ピーナッツバターは栄養価の高い食品として知られ、市場も大きいです。ピーナッツバターグラインダーマシンを使用してピーナッツバターをバッチ生産できます。ピーナッツバターの健康効果をご存知ですか？
1. 高い栄養価
ピーナッツバターには一価不飽和脂肪が含まれ、多くの強力なビタミン、タンパク質、食物繊維とタンパク質（少なくとも7グラム）を含みます。タンパク質は満腹感を与え、筋肉の修復と構築に不可欠です。
2. 心臓に良い
飽和脂肪の存在があるからといって、食べ物（例えばピーナッツバター）が自動的に「不健康」だというわけではありません。ウィレット博士は2009年のハーバードの文書で、オリーブオイル、ウィートジャーム、そして豆腐でさえ—「健康的」と見なされる食品—が飽和脂肪を含んでいると述べています。
3. エネルギー増強
ピーナッツバターにはカロリーが含まれ、朝に多くのエネルギーを与えるため、朝食にピーナッツバターを食べる人が多いのも不思議ではありません。
4. 食物繊維が豊富
大さじ2杯のピーナッツバターには約2グラムの食物繊維が含まれています。食物繊維は消化器系を健康に保つのに役立ちます。
5. カリウムを含む
ピーナッツは腎臓が血液をろ過し、中枢神経系を整え、血圧を下げるのに役立つカリウムの非常に良い供給源です。
6. 糖尿病リスクの低減
米国医師会誌に掲載された研究では、ナッツまたはピーナッツバターを1オンス（約大さじ2）を週に少なくとも5日摂取すると、糖尿病発症の可能性が30％低くなると報告されています。%
7. 骨と筋肉に良い
ピーナッツバターには約49ミリグラムのマグネシウムが含まれており、筋肉の回復に良く、心臓の健康を保ち、骨の健康にも良いです。
8. 多様な栄養素を含む。
ピーナッツバターにはタンパク質、食物繊維、カリウム、健康的な脂肪のほか、抗酸化物質、マグネシウム、ビタミンEが含まれています。
9. 減量に役立つ
ピーナッツとピーナッツバターは満腹感をもたらします。
10. 免疫力の向上
ピーナッツに含まれる微量のビタミンB6と亜鉛は、免疫系に良い役割を果たす可能性があります。
注：機能のほかに、ピーナッツの禁忌にも注意を払う必要があります。